Y2K 时尚可能正在流行，但那个时代的一种趋势不太可能卷土重来：晒伤。
自古铜色流行以来已经过去了二十年，人们开始使用油来最大限度地晒黑。
阳光暴晒的破坏性影响现在已成为常识，我们也熟悉避免正午阳光照射并涂抹防晒霜的警告，即使是在多云的情况下。
这越来越多地反映在美容领域：越来越多的护肤品和彩妆产品包括防晒产品，包括头皮喷雾剂和 SPF 润唇膏等产品。
但是对于那些花了数年时间在海滩上沐浴而现在却看到负面结果的前太阳爱好者来说，有什么选择可以让时光倒流呢？
好消息是，技术在减少过度暴露于紫外线下的出现方面取得了进步。
可能无法完全逆转长时间暴露在阳光下的明显迹象，但那些正在寻找治疗方法的人现在有很多选择。以下是一些最常见的。
近年来，微晶换肤术或微针已成为最受欢迎的护肤程序之一。
皮肤科医生 Alpana Mohta 博士说，该技术使用由不锈钢或金刚石尖端制成的小型研磨工具穿透毛孔并造成微观损伤，以去除死皮细胞并促进天然胶原蛋白的产生。
这是一种美容治疗，因此虽然它不能针对深层皱纹或疤痕，但它可以帮助恢复肌肤活力并使整体外观更光滑。
可以在面部、颈部、胸部、背部和手部进行微晶换肤术。疗程持续 30 至 60 分钟，训练有素的从业者使用专门的设备在选定区域移动，该设备可去除死皮细胞并将其吸走。
治疗后，患者的皮肤会发红并轻微肿胀，但副作用不会持续超过一两天。
这种治疗的主要吸引力在于结果的自然程度：与可以完全改变人的脸型的保妥适或填充剂不同，微晶换肤术会迫使皮肤自我更新。它可以恢复您已经拥有的自然状态，让肌肤焕发健康光彩。
Fraxel 是一种经美国食品和药物管理局批准的激光疗法，用于治疗许多不同的皮肤问题，但在治疗日晒损伤和色素沉着过度方面尤其有效。
“Fraxel 可以帮助减少细纹和皱纹的出现，并改善皮肤质地、肤色和光泽，”Fraxel 专家 Cameron Rokhsar 博士说。
非侵入式显微激光可刺激新胶原蛋白和弹性蛋白的产生，众所周知，这两者都是健康、年轻肌肤的基石。
Rokhsar 说，有不同类型的 Fraxel 激光，每一种都旨在解决特定的皮肤问题。
对于日晒损伤，Fraxel Re:store 激光通常是最有效的选择。它是非烧蚀性的，这意味着它可以保持大部分皮肤表面完好无损，同时还能治疗日晒损伤和早期衰老迹象，例如眼周细纹。
对于更严重的晒伤迹象，Rokhsar 推荐使用 Fraxel Dual 激光，它有两种设置：一种用于表面治疗，另一种用于皮肤纹理、深纹和痤疮疤痕。
对于更严重的色素沉着问题和更深的皱纹，双激光可以结合两种波长，更深入地渗透到皮肤中，更有效地发挥作用。
冷冻疗法或“冷疗法”长期以来一直受到运动员的拥护，因为它具有内部益处以及治愈肌肉和帮助恢复的能力。
对于晒伤的皮肤，使用冷冻剂（通常是液氮）去除表层皮肤。
用喷枪喷洒液氮来治疗受影响皮肤的浅表皮区域，患者在去除太阳斑和皮肤标签方面的成功率为 80-99%。
虽然实际过程只持续几分钟（应用几秒钟，皮肤解冻几分钟），但愈合过程更长，通常持续 7 到 10 天。
患者通常会出现发红和肿胀，根据晒伤的严重程度，可能需要重复该过程。
化学换肤是一种羟基酸配方，用于治疗许多皮肤问题，例如细纹、肤色和质地不均匀、疤痕和痤疮。
它们的工作原理是重塑和再生皮肤组织，以针对各种因阳光造成的衰老迹象。
虽然结果最终会产生自然而微妙的光泽，但重要的是要注意愈合过程可能会持续长达一周。
皮肤会立即变红变嫩，第三天和第四天会出现干燥和脱皮。
平均而言，到第七天，皮肤应该会完全焕然一新，并且比以前更好。
这些治疗也可以根据阳光伤害的严重程度进行个性化。
例如，温和的换肤换肤可用于敏感肌肤，在治疗日晒损伤的同时，它们还可以减少细纹、黑眼圈、毛孔粗大、成人痤疮、酒渣鼻和黄褐斑。
代谢换肤使用羟基酸和维生素 A 的组合来去除角质和更新表面细胞，同时在细胞水平上重建皮肤。通过刺激皮肤的自然更新，新陈代谢果皮从内到外起作用，而不会伤害皮肤。
顶级面部护理师 Mariam Abbas 建议咨询专家并将换肤与其他疗法结合使用，例如针对您的问题区域进行微针和 LED 疗法，以获得最佳效果。
还有一些有效的选择可以纳入日常护肤程序，以帮助减少阳光伤害的迹象。
Rokhsar 推荐局部治疗，例如维甲酸和维生素 C，以帮助澹化黑斑、改善皮肤质地并减少细纹和皱纹。
这些可以单独使用，也可以与微晶换肤术、换肤术或任何激光疗法一起使用——但要小心不要做太多，否则会使问题变得更糟。
在采取上述治疗措施的同时采取预防措施是关键。大多数皮肤癌是由过度暴露于紫外线引起的，所有接受采访的皮肤科医生都坚决要求在上午 10 点至下午 4 点期间远离阳光，此时太阳光线最强。
请记住，紫外线辐射仍然可以穿透云层并造成皮肤损伤。出门前至少15-30分钟涂抹防晒霜，每两小时补涂一次，提供全方位保护。
“最好避免长时间暴露在阳光下，”Rokhsar 说。 “寻找阴凉处、穿防护服和使用防晒系数 [SPF] 为 30 或更高的广谱防晒霜也很重要。”